Workshop: Een opgeruimde keuken, dat smaakt naar meer!

Je hebt een druk leven. Goed voor je lijf zorgen is daarom belangrijk. Als je je laat overvallen door de drukte van de dag, krijgt voeding niet de plek die het verdient, die JIJ verdient. Vermoeidheid, dipjes overdag, vatbaar voor heersende virussen zijn zaken die jou dan bekend voor kunnen komen.
*
Maak met de expertise van Esther (voedingscoach) een start om kritisch naar je voeding te gaan kijken. “Doordat jij de hele dag in touw bent, met werk, kinderen halen-brengen (van school, vriendjes, sport) het huishouden, crap… ergens ook nog iets voor het eten moet verzinnen???… is het verleidelijk een snel-snel (half)klaar, lees onvolwaardige, maaltijd te kiezen. Je lichaam krijgt niet de benodigde voedingsstoffen binnen die het nodig heeft.” Deze avond krijg je tips om van voeding i.p.v. “ een ondergeschoven kindje” een belangrijk en volwaardig onderdeel van je dagelijkse routines te maken.
*
Waar je voeding niet op orde is en je weinig energie hebt, heb je al helemaal geen puf om je keuken op orde te brengen. Herken jij je in het volgende?
-> Er staat regelmatig een afwas op het aanrecht en spullen die daar niet thuis horen.
-> Een keukentafel vol papieren is je ook niet vreemd.
-> Waarom worden de schoenen en jassen niet opgeruimd?
-> En waarom ben je altijd de schaar kwijt?
*
Kortom, je mist tools in de organisatie en hier wil je iets aan veranderen. Maar waar begin je en hoe zorg je ervoor dat als het opgeruimd en schoon is het ook zo blijft? Elly (opruimcoach) geeft je in deze workshop handvatten voor een opgeruimde leefstijl die bij jou en je gezin past. “Ik zie je gezin als een team, waarin ieder gezinslid op zijn eigen niveau een steentje kan bijdragen. Meestal zijn de vrouwen de spil in het gezin en daarmee ook de leider. Jij bent het voorbeeld en goed voorbeeld doet goed volgen!” Maar al heb je geen gezin, merk je dat door de drukte van het leven de post blijft liggen, spullen niet worden opgeruimd en je voorraadkast uitpuilt? Dan zal deze avond je tools bieden om hiermee aan de slag te gaan, want de keuken is een hele mooie eerste stap om mee te beginnen. Helemaal als je ook met je voeding aan de slag wil, sla je twee vliegen in een klap.
*
-> Ben jij een bewuste eter, of wil je hier graag mee aan de slag?
-> Wil jij van jouw keuken “the place to be” maken?
-> En wil je geen hapklare brokken, maar advies op maat?
*
Dan zien we jou heel graag op dinsdagavond 4 februari op de interactieve workshopavond: “Een opgeruimde keuken, dat smaakt naar meer!”